高脂血症なんだけど、ステーキを食べていいの?

妹いは、糖質制限を指導する機関で働いている人がいる。
食べた物の写真を送ったりして、個人的に指導を受けた。
ずいぶん体重が落ちたそう。


私も真似をして、糖質制限のようなことをしてみた。
そして、野菜を中心にして、あまり肉は食べないようにしていた。


だけど、最近の話では、お肉はいっぱい食べた方が良いとか?
本当なら、久しぶりにステーキをガツンと食べたい



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