糖質制限のブログ記事

糖質制限（ムラゴンブログ全体）

  • 高脂血症なんだけど、ステーキを食べていいの？

    妹いは、糖質制限を指導する機関で働いている人がいる。 食べた物の写真を送ったりして、個人的に指導を受けた。 ずいぶん体重が落ちたそう。 私も真似をして、糖質制限のようなことをしてみた。 そして、野菜を中心にして、あまり肉は食べないようにしていた。 だけど、最近の話では、お肉はいっぱい食べた方が良い... 続きをみる

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