厳しい内科医に刺激され

内科医
前からずっと言っていますよね
有酸素運動は、散歩でも、毎日
筋肉運動は、スクワットでも、週に2-3回
体重、血圧は、定期的に測定すること




はい! おっしゃるとおりです。
先生は、今も毎晩プールに通っておられますか?


内科医
私は、筋肉トレーニングもしていますよ



恐れ入ります。
言うことを聞かない患者ですみません




そこで、


今朝は、7時半から、散歩に行った

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