今朝も散歩　5300歩　 65.3㎏

漢方の医者に、血液検査の結果を見せたら

肝臓の数値が高い！
このまま放っておくと、肝硬変、肝臓がんになる

どうしたら良いのでしょうか

運動しなさい
食事に気をつけなさい
痩せなさい