煎じたら、蒸発してしまったわ～～

600ccの水に生薬の入った袋を入れて


弱火で30分とのことでしたが　
昨日も、今日も、30分たって、
鍋のふたを開けたら
あらら～～





200ccの量になってしまいました
そのまま3回に分けて飲むの??
飲む量が少ないと、効果がないのでは??



もう一度、水を足して沸騰させて
600ccくらいにして
良しとしましたが、これで良いの???



火をもっと弱くしないといけないだな～


生薬の当帰　どんな植物？？

処方された漢方の生薬は16種類


一つずつ、調べてみたいと思います


1　トウキ　当帰　　セリ科/属名：シシウド属





　

１１～１２月の葉が黄変したころに掘り取った根の土を落として数株づつ束ねて天日で乾燥させます。

 約１ヶ月ほどつるして半乾きにしたものを約４０～４５度くらいの温湯に５分間ほど浸して、土を落として柔らかになったものを形を整えて翌春まで日陰につるして乾燥させます。





漢方薬になる当帰の茎はどれくらいの太さ、背の高さはどんなのだろう？




高脂血症なんだけど、ステーキを食べていいの？

妹いは、糖質制限を指導する機関で働いている人がいる。
食べた物の写真を送ったりして、個人的に指導を受けた。
ずいぶん体重が落ちたそう。


私も真似をして、糖質制限のようなことをしてみた。
そして、野菜を中心にして、あまり肉は食べないようにしていた。


だけど、最近の話では、お肉はいっぱい食べた方が良いとか？
本当なら、久しぶりにステーキをガツンと食べたい



臭くない・苦くない・大丈夫そう

初めて、煎じてみたよ
漢方が入っている小袋を600ccの水に入れて
30分弱火にして放置


部屋中が漢方の臭いで、たまらないかも
とても苦くて、飲みにくいかも


心配することはなかった
大丈夫。味については問題なし


次は、漢方薬を毎朝、煎じることを続けること
一日に2回か３回にわけて飲むことを続けること