内科医のブログ記事

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  • 厳しい内科医に刺激され

    内科医 前からずっと言っていますよね 有酸素運動は、散歩でも、毎日 筋肉運動は、スクワットでも、週に2-3回 体重、血圧は、定期的に測定すること 私 はい！　おっしゃるとおりです。 先生は、今も毎晩プールに通っておられますか？ 内科医 私は、筋肉トレーニングもしていますよ 私 恐れ入ります。 言う... 続きをみる

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