やせなさい　肝臓がんになるよ！！

今朝も散歩　5300歩　 65.3㎏ 漢方の医者に、血液検査の結果を見せたら 肝臓の数値が高い！ このまま放っておくと、肝硬変、肝臓がんになる どうしたら良いのでしょうか 運動しなさい 食事に気をつけなさい 痩せなさい

厳しい内科医に刺激され

内科医 前からずっと言っていますよね 有酸素運動は、散歩でも、毎日 筋肉運動は、スクワットでも、週に2-3回 体重、血圧は、定期的に測定すること 私 はい！　おっしゃるとおりです。 先生は、今も毎晩プールに通っておられますか？ 内科医 私は、筋肉トレーニングもしていますよ 私 恐れ入ります。 言う... 続きをみる